Ses bienfaits ne sont plus à prouver. Mais pratiquer la méditation sans la comprendre ou bien l'enseigner aux plus petits sans la maturité nécessaire, peut être contre-productif.
Le Dzogchen appelée aussi "grande plénitude", "grande complétude" ou encore "grande perfection", bien plus qu'un corpus d'enseignements et pratiques diverses de l'Éveil, est un accès direct à la nature subtile de votre Être, votre conscience nue libérée depuis toujours, non créée, éternelle, ineffable et infinie.
Le Bardo Thödol, (promoncez bar do thos grol) signifie La libération par l'écoute dans les états intermédiaires.
Le Tibet, appelé aussi le toit du monde, est un plateau situé en Asie à plus de 4900 mètres d'altitude, au nord de l'Himalaya. Elle est habitée par les Tibétains, Monbas, Lhobas, Qiang, Hans et Huis.